8samer Vormittag

Die Idee der 8samen Vormittage ist eine offene/aufgeschlossene Runde entstehen zulassen um in regelmäßigen Abständen gemeinsam Achtsamkeit zu (er-)leben.
Das Praktizieren in der Gruppe ist besonders und bietet in diesem Fall auch Raum um in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen bzw. sie kennenzulernen. Denn bei den 8samen Vormittagen ist jeder, mit oder ohne Meditationserfahrung, herzlich willkommen.

Was dich erwartetet:
Ein 8samer Vormittag ist eine zweistündige Reise der Achtsamkeit und kein starres Programm, sodass die Gestaltung variiert. Angeleitete Mediationen in Ruhe und Bewegung, sowie eine kurze Einführung zu MBSR sind jedoch feste Bestanteile der 8samen Vormittage.

Die nächsten 8samen Vormittage finden statt am

• Sonntag, 12.05.19 von 11-13 Uhr
• Sonntag, 16.06.19 von 11-13 Uhr

Kosten: 25,- Euro*
*dieser Betrag wird einmalig bei der Buchung eines MBSR Kurses gutgeschrieben.


Ort:

Yogazentrum Schwabing
Simmernstraße 1, 80804 München Schwabing